An Unbiased View of sendi sakit setelah bangun tidur
An Unbiased View of sendi sakit setelah bangun tidur
Blog Article
Apabila terjadi gangguan pada sendi, maka akan terjadi nyeri sendi yang bisa mengganggu aktivitas harian Anda. Walaupun sudah sembuh, cedera juga bisa meningkatkan risiko osteoarthritis di kemudian hari. Penyebab nyeri sendi ini meliputi:
Mengalami sakit sendi secara tiba-tiba boleh mengganggu kehidupan seharian kita, tetapi memahami kemungkinan punca, kaedah diagnostik dan pilihan rawatan membantu anda menguruskan keadaan ini dengan berkesan.
Untuk pengetahuan anda, kondisi ini boleh berlaku kepada semua bahagian sendi yang terdapat pada tubuh badan manusia.
Seperti mana yang kami telah nyatakan di atas tadi, seantero bahagian sendi pada tubuh badan manusia berisiko alami arthritis.
Membebat sendi menggunakan perban elastis menjadi cara mengatasi nyeri sendi lainnya. Cara ini dapat membantu mengurangi bengkak dan menjaga posisi sendi. Namun, pastikan Anda tidak melilitkan perban terlalu ketat agar peredaran darah tetap lancar.
two. Gunakan finger splint Cara mengatasi sendi jari tangan sakit juga bisa dengan penggunaan finger splint atau bebat jari sesuai saran dokter. Alat ini dibuat khusus untuk membantu mengurangi tekanan pada sendi yang menyebabkan sakit.
Untuk mengatasi sekaligus mengurangi frekuensi kekambuhan gejala radang sendi, suplemen antiradang biasanya juga direkomendasikan oleh dokter. Jenis suplemen yang terkenal cocok untuk penderita radang sendi adalah suplemen yang mengandung DHA, EPA, atau minyak ikan.
Bunion terjadi apabila ibu jari kaki anda menjadi lebih besar dan terkeluar daripada garisan typical tapak kaki. Ia kemudiannya menjadikan ibu jari kaki anda menekan jari kaki kedua, lalu membuatkan jari kaki kedua bertindih ke atas jari ketiga.
Beberapa kelainan atau penyakit pada jaringan lain di sekitar sendi juga bisa menyebabkan nyeri sendi, di antaranya:
Oleh karena itu, pastikan Anda berkonsultasi kepada dokter untuk mendapatkan penanganan yang paling sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
Dikutip dari Mayo Clinic, kompres hangat dapat meredakan rasa sakit juga membuat rileks sendi yang kaku. Anda bisa menempelkan heating pad
Sering melakukan kegiatan yang melibatkan gerakan dan tekanan berulang pada sendi, seperti melukis, bermain alat musik, atau berkebun
Penyakit asam urat atau more info gout adalah peradangan pada sendi yang terjadi karena tingginya kadar asam urat di dalam tubuh.
Kelemahan dan “robekan” ligamen dan tendon ini terjadi disebabkan kecederaan, ataupun kerana RA.